Mengatasi Rasa Lelah

Aduh.... Capeknya...............

Itu kata-kata yang sering muncul dari mulut kita jika pulang dari kerja ataupun setelah melakukan olahraga. Memang tidak mungkin bagi manusia untuk tidak menalami kelelahan. Karena tenaga manusia juga terbatas dan seperti baterai, manusia juga perlu di charge. Cara yang paling mudah mungkin hanyalah dengan istirahat, baik itu hanya duduk sebentar dan ambil nafas, ataupun dengan cara tidur untuk mengatasi kelelahan.

Namun adakalanya kita sering masih merasa capek meski kita sudah istirahat ataupun sudah tidur. Cara yang biasa digunakan saat ini adalah dengan minum obat kuat ataupun minum minuman penambah tenaga atau minuman suplemen. Mungkin ada sebagian orang yang cukup nyaman minum obat kuat atau minum minuman penambah tenaga atau minuman suplemen, tapi ada sebagian orang yang takut untuk minum minuman seperti itu untuk mengatasi kelelahan.

Ada cara lain bagi anda yang tidak suka, tidak percaya atau bahkan tidak mau minum minuman pabrikan yaitu dengan minum jejamuan atau resep tradisional. Nah berikut ini ada resep yang cukup sederhana untuk mengatasi kelelahan.

Siapkan dulu bahan - bahan berikut ini:

• satu sendok makan madu
• satu sendok teh merica halus
• satu ons jahe

Cara peramuannya adalah pertama - tama parut jahe kemudian peras sampai mendapatkan cukup sari jahe, kemudian campur dengan satu sendok makan madu, satu sendok teh merica halus tadi dan diaduk sampai merata dan tercampur dengan baik. Lalu saring ramuan tadi dan siap diminum. Cukup mudah bukan? Ramuan ini cukup diminum satu kali dalam satu minggu. Dan rasakan khasiatnya.

Selamat mencoba dan ...

Salam Kebersamaan.