Mengatasi Susah Tidur

Bagi kaum muda yang sering asyik di dunia maya, baik itu bersosialisasi lewat jejaring sosial maupun browsing apalagi yang hobi ngeblog, tidak tidur semalaman adalah hal yang biasa dilakukan. Bahkan mungkin sampai-sampai terbawa ke peyakit insomnia alias susah tidur. Kalau masih wajar sih tidak menjadi masalah, tapi kalau hampir tiap malam susah tidur sudah pasti mengganggu. Baik itu mengganggu kesehatan ataupun pekerjaan. Dan yang sudah punya istri pasti mengganggu istri. (Jangan sampai kebablasan mengganggu istri orang loh gannn Wkwkwkwkwkwkkkkkkkk….) Jika sudah demikian sudah barang tentu kita harus mencari cara untuk mengatasi susah tidur.

Seperti biasanya, obat tidur ada CTM, tapi itu bentuknya obat dan kalau ketagihan ya nggak bagus juga. Kalau boleh saya sarankan, lebih baik kita gunakan cara tradisional dengan resep-resep leluhur kita dulu. Sebenarnya ada banyak sekali ramuan dari leluhur kita untuk mengatasi susah tidur. Nah berikut ini hanya beberapa saja dari ramuan-ramuan tradisional untuk mengatasi susah tidur.

Yang pertama, kita bisa gunakan biji kapulaga yang dimemarkan dengan cara di kunyah-kunyah lalu ditempelkan di atas kening kita. Ini bisa digunakan untuk mengatasi susah tidur.

Yang kedua, kita bisa gunakan jinten, ketumbar, daun pegagan dan daun kangkung. Caranya tumbuk tiga gram Jinten dan lima gram ketumbar sampai benar-benar halus. Setelah itu direbus bersama dengan sepuluh gram daun pegagan dan lima puluh gram daun kangkung sampai mendidih. Kemudian minumlah air rebusan tersebut untuk mengatasi susah tidur.

Selain itu buah pala juga ternyata bisa digunakan sebagai obat untuk bayi yang sukar tidur. Caranya biji dari buah pala yang masih segar dikupas kulit tipisnya, untuk mendapatkan kulit ari biji pala, dilumatkan dan kemudian tempelkanlah diatas mata bayi, tetapi jangan terlalu dekat dengan mata bayi. Setelah itu pasti bayi akan segera mengantuk dan tertidur. 

Ok, itu tadi beberapa ramuan tradisional warisan leluhur kita untuk mengatasi susah tidur.

Semoga bermanfaat dan …

Salam kebersamaan

Source:

http://www.wikipedia.comx