Rute Wisata Goa Pindul

Wuih.... Banyak request rute wisata goa pindul nih...........

Jika masih banyak dari teman-teman yang susah baca peta silahkan di baca baik-baik ya.... kalau ada pertanyaan, silahkan komentar di bawah.

Dari arah kota Yogyakarta silahkan anda ambil jurusan ke Wonosari. Jalan Raya Wonosari – Piyungan. Di pertigaan Piyungan silahkan ambil jalur yang lurus. Dari titik ini sudah kelihatan jalan mulai menanjak. Anda akan melawati Bukit Patuk atau bukit Bintang. Lanjut sampai ke Hutan Bunder terus saja sampai di lampu merah perempatan Gading, lurus saja. Kurang lebih 300 meter sampai ke Lapangan Udara Gading. Pertigaan lampu merah ambil jalan ke kiri (lurus) - Jalan Raya Wonosari (Playen-Wonosari  ambil menuju kota Wonosari) – Bundaran Siyono (Perempatan yang ada air mancur ditengahnya) ambil arah ke kiri – Ikuti jalan aspal yang lebar (ada pertigaan belokan ambil kanan) – lurus hingga lampu merah – Perempatan lampu merah lurus – Ada pertigaan yang sebelah kiri ada gerbang Desa Bejiharjo belok kiri – Ikuti jalan aspal terus hingga sampai lokasi yang banyak terdapat tulisan Pindul. Pasti anda sampai di Gua Pindul.

Semoga bermanfaat dan salam kebersamaan.

ARTI DARI SAKIT PERUT

Mungkin banyak yang mengira bahwa sakit perut hanyalah pertanda bahwa kita telat makan atau bahkan harus kebelakang untuk membuang kelebihan muatan kita. Tapi sebenarnya ada hal-hal yang mesti kita perhatikan ketika kita mengalami sakit perut.

Sakit perut memang tidak bisa dibiarkan. Kita harus segera mengetahui penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Lalu, apa sajakah penyebab sakit perut?

Simak beberapa diantaranya.

Yang pertama sakit perut karena infeksi. Gejalanya adalah tubuh menjadi panas, muntah atau diare. Bila perut disentuh akan terasa sakit. Penyebabnya bisa karena bakteri, virus atau amuba. Bakteri e-coli yang membuat makanan menjadi busuk, bakteri salmonela yang terdapat pada makanan kaleng, jajanan dan telur setengah mateng. Amuba menyebabkan disentri, dimana ia menggigit dinding usus sehingga menyebabkan luka.

Yang kedua adalah usus buntu. SAkit usus buntu disebabkan oleh kuman yang masuk ke dalam usus buntu bersama partikel-partikel. Sakitnya terasa di perut sebelah kanan bawah. Jika ditekan akan terasa tambah sakit. Gejalanya mual, panas tinggi dan terkadang muntah. Jika tidak segera ditangani, usus buntu akan pecah sehingga kuman menyebar keseluruh tubuh. Sehingga usus buntu yang meradang harus segera dioperasi.

Yang ketiga adalah cacingan. Kadang-kadang sakit perut karena cacingan bisa timbul dan menghilang. Sakit perut karena cacingan disebabkan cacing gelang dan cacing tambang yang mengganggu tempat tertentu. Anak yang caingan akan terlihat pucat, kurus dan tidak mengalami pertumbuhan karena sari-sari makanan diambil oleh cacing.

Yang keempat adalah sembelit. Sembelit diakibatkan karena kita jarang minum air putih sehingga sisa-sisa makanan atau faeses menjadi keras dan susah keluar. Akan terasa sakit di ujung dubur. Untuk mengatasinya kita bisa minum jus buah pir yang diencerkan.

Yang kelima adalah tifus. gejalanya adalah orang mau buang air tapi tidak ada yang dibuang. Makin lama sakit perutnya semakin bertambah hebat, suhu badan menjadi tinggi di malam hari, badan terasa lemah lesu, mual dan muntah.

Yang terakhir adalah kekurangan kalsium. Biasanya terjadi pada aak-anak. Anak -anak membutuhkan banyak kalsium. Ketika suplay kalsium kurang, tubuh akan mengambil kalsium dari darah. Sait perut timbul karena usus kejang disebabkan kekurangan kalsium. Gejalanya perut melintir, mulas timbul dan hilang kurang dari lima menit. Bagaimana cara efektif mengetahui kekurangan kalsium atau tidak? Periksalah kedokter.

Sedikit berbagi tentang sakit perut. Yang perlu kita perhatikan adalah pola makan dan asupan makanan. Dan jangan lupa untuk minum air secukupnya.

Salam Kebersamaan.

MEMBUAT RPP

Kalau bicara tentang guru tentu kita akan bicara tentang mengajar, Nah apakah dalam mengajar seorang guru hanya asal mengajar, bicara kesana kemari kemudian memberikan tugas  pada anak didiknya? Atau memberikan halaman buku yang ada, kemudian memberi tugas lalu ditinggal ngobrol dengan teman guru yang lain? Tentu saja tidak.

Mengajar adalah sebuah pekerjaan yang sulit, bagaimana cara mentransfer ilmu dari sumber kepada anak didik. Dituliskan dari sumber bukan dari guru karena sumber ilmu bukan hanya guru, tetapi banyak sekali sumber belajar. Dari internet, buku, lingkungan, orang lain dan sebagainya. Nah supaya lebih mudah tentu seorang guru memerlukan sebuah perencanaan untuk mengajar.

Dalam dunia pendidikan perencanaan guru untuk mengajar pada suatu jam mengajar, disebut dengan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran atau lebih sering disebut RPP. Nah, RPP inilah yang seharusnya digunakan guru untuk mempersiapkan diri ketika hendak mengajar.

Membuat RPP tentu perlu memperhatikan beberapa hal, diantaranya adalah SK dan KD (baca: Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar) Program Semester, Silabus Pembelajaran, Jadwal, Kalender Pendidikan dan jangan lupa Sumber belajar. SK dan KD serta Program semester mutlak diperlukan dalam pembuatan RPP. 

Dalam membuat RPP seorang guru harus berdasarkan pada SK dan KD, maka dari itu sebelum membuat RPP maka seorang guru harus membuat Silabus Pembelajaran yang didasarkan pada SK dan KD. 

Dalam menentukan tanggal pelaksanaan, guru harus mengacu pada program semester yang didasarkan pada SK dan KD serta disesuaikan dengan kalender pendidikan dan jadwal pelajaran.

Dalam rencana pelaksanaan pembelajaran guru juga harus memperhatikan kemampuan siswa dalam menyerap ilmu yang akan ditransfer, sehingga diperlukan metode yang bervariasi supaya anak dapat menikmati kegiatan belajar mengajar.

Dalam membuat RPP tentu saja guru juga perlu memikirkan sumber sumber belajar yang mungkin digunakan untuk penyajian sebuah materi ajar. baik itu buku, internet, majalah, koran ataupun hal-hal lain yang ada di lingkungan sekitar sekolah.

Beberpa hal tadi perlu diperhatikan dalam membuat RPP. selamat mencoba dan

SALAM KEBERSAMAAN ...

Menambah Nafsu Makan

Pekerjaan yang tak pernah ada habisnya, masalah yang berubi-tubi mungkin menyebabkan anda kurang nafsu makan. Rasanya mual jika melihat nasi. Haduh, benar- benar tidak enak rasanya. Badan lemas tidak bertenaga, dan males untuk melakukan sesuatu. Tapi ada juga kemungkinan bahwa kurang nafsu makan adalah ciri-ciri awal bahwa seseorang itu akan menderita sakit.

Berikut ini kita akan berbagi tentang beberapa tips untuk menambah nafsu makan. Bukan dengan obat-obat pabrikan tetapi dengan ramuan tradisional tentunya.

Yang pertama, untuk menambah nafsu makan, kita bisa menggunakan ramuan yang terbuat dari satu genggam daun pepaya yang masih muda, satu gelas air masak dan satu sendok makan madu murni. Cara meramunya, cuci bersih daun pepaya muda tadi sampai bersih dengan menggunakan air mengalir, lalu tumbuk sampai halus. Berilah air masak lalu peraslah sekali saja, maksudnya jangan berulang-ulang seperti membuat santan kelapa. Campur perasan daun pepaya muda tadi dengan madu dan aduk hingga rata. Ramuan tersebut dapat diminum dua kali, tiap kali minum setengah gelas.

Bahan lain yang dapat digunakan untuk menambah nafsu makan adalah setengah gelas air panas, satu sendok makan madu dan setengah sendok teh serbuk mahoni. Cara meramunya adalah seduh serbuk mahoni dengan air panas yang sudah disiapkan, lalu aduk rata sambil dimasukkan madu dan aduk hingga benar-benar rata bercampur. Minumlah ramuan ini dua kali sehari setengah gelas tiap kali minum untuk menambah nafsu makan anda.

Selamat mencoba resep-resep diatas untuk mengatasi masalah kurang nafsu makan anda dan...

Salam Kebersamaan.

Baca juga:

mengatasi rasa lelah

mengobati sakit magh

Tips Menonaktifkan Facebook Timeline

Anda bosan dengan tampilan facebook timeline atau kronologi?

Atau anda merasa bahwa loading facebook anda lama gara-gara timeline? atau memang jaringan anda masih GPRS, sehingga agak lama untuk memuat facebook?

Jika demikian anda bisa menggunakan tips atau trik berikut ini untuk menonaktifkan facebook timeline.

Yang pertama, silahkan anda kunjungi http://www.timelineremover.com 

selanjutnya,

Install langsung aja.

yang diatas adalah tampilan di chrome, jika di mozila firefox,

Selanjutnya, restart peramban atau browser anda dan

simsalabim…..

Facebook anda akan kembali ke tampilan sederhana.

Nah, jadi anda hanya membutuhkan extensions timeline remove untuk menonaktifkan atau menghilangkan facebook timeline atau kronologi anda.

sekian dan

Salam Kebersamaan

Cara Membuat Gigi Nampak Lebih Putih

Apa kalau kita menyikat gigi lebih sering, akan memutihkan gigi ya?

Sebuah pertanyaan yang banyak orang tanyakan kepada dokter gigi atau ahli kesehatan, karena setiap orang pada dasarnya menginginkan gigi yang putih dan bersih. Padahal perlu diketahui jika gigi yang sehat alami warnanya tidak putih seperti salju atau lampu neon, tetapi gigi putih yang kekuninganlah yang merupakan gigi yang sehat alami, karena memiliki kandungan mineral dan kalsium yang berfungsi menguatkan email (baca: lapisan gigi terluar) gigi tersebut.

Lalu bagaimana cara merawat gigi yang baik?

Yang pertama, Kayu siwak (Salvadora persica) telah digunakan selama berabad-abad sebagai sikat gigi karena mengandung fluoride dan antibakteri alami. Sebagai alternatif alami untuk membersihkan dan memutihkan gigi. Dalam beberapa penelitian kayu siwak terbukti lebih efektif mencegah plak dan radang gusi dibandingkan pasta gigi. Ada penelitian terbatas pada 24 orang berusia rata-rata 23 tahun menunjukkan bahwa penggunaan siwak 4 kali sehari selama satu bulan dapat memutihkan gigi secara signifikan.

Lanjut,

Konsumsi buah-buahan seperti apel, jambu biji, salak dan pir yang memiliki abrasivitas sehingga dapat membantu untuk mengangkat noda dan membersihkan gigi. Karena punya sifat abrasive maka mereka bermanfaat membersihkan permukaan gigi tanpa merusak email gigi kita.

Berikutnya, banyak makanan yang meningkatkan produksi air liur di mulut saat kita mengunyahnya, seperti wortel, seledri dan apel. Air liur adalah penghilang noda alami tubuh. Namun, air liur bekerja dua arah. Selain membersihkan sisa makanan dan sampah, air liur juga membawa bakteri ke seluruh mulut, yang berarti menyikat gigi dua kali sehari dan membatasi konsumsi gula adalah sama pentingnya.

Alternatif berikutnya, kita bisa gunakan stroberi dimana stroberi ini mengandung asam malat, yang juga terdapat dalam pasta gigi berpemutih. Caranya anda dapat membelah stroberi dan menggosokkan mereka pada gigi-gigi anda untuk membersihkannya sehingga gigi akan Nampak lebih putih.

Alternatif lain untuk memutihkan gigi, berkumur dengan air jeruk nipis dua kali seminggu atau menggosok gigi dengan kain lap yang dibasahi minyak zaitun selama beberapa menit, juga bisa dicoba untuk usaha membuat gigi nampak lebih putih,

Dan yang perlu diketahui juga adalah, bahwa memakan sedikit keju, susu atau yoghurt setelah makan dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan membantu pembaruan email karena mengandung banyak kalsium dan fosfor.

Nah, sedikit ulasan tentang cara membuat gigi Nampak lebih putih.

Salam Kebersamaan.

Source:

Majalah kesehatan dot com

Ijsronline dot com

MENGATASI MABUK KENDARAAN

Anda suka melakukan perjalanan jauh menggunakan kendaraan? tapi kadang-kadang takut karena anda termasuk orang yang mudah mabuk? Hmm... saya juga pernah merasakannya. Rasanya males sekali untuk pergi kemana-mana. Benar-benar perasaan yang menjengkelkan. Dibilang kampungan, yang ini, yang itu, tapi ya mau bagaimana lagi. Sudah gitu anda takut minum obat anti mabok kendaraan karena efek samping yang ditimbulkan, nah tentunya anda akan mencari alternatif lain untuk mengatasi mabuk kendaraan.

Saat ini sudah ada antimo sih di apotik atau di warung-warung terdekat. Tapi jika anda masih tergolong orang yang suka dengan obat tradisional, anda bisa mempraktekkan beberapa resep berikut ini untuk alternatif mengatasi mabuk kendaraan.

Di bawah ini adalah cara yang pertama, yaitu dengan meminum tiga sendok makan madu dengan dibubuhi sedikit garam. minumlah malam sebelum anda bepergian atau paling tidak satujam sebelum anda bepergian. Silahkan dibuktikan sendiri khasiatnya untuk mengatasi mabuk kendaraan.

Cara yang selanjutnya adalah ambilah sekepal ubi jalar atau sering juga "telo pendem", kemudian cuci bersih dan kupas kulitnya, makanlah ubi itu sebelum anda melakukan perjalanan untuk mengatasi mabuk kendaraan dalam perjalanan anda.

Berikutnya untuk mengatasi mabuk kendaraan anda juga bisa mengambil seibu jari jahe, bersihkan lalu masak dengan segelas air dengan api yang tidak terlalu besar. Biarkan mendidih hingga kira-kira airnya tinggal setengah. biarkan agak dingin, lalu minumlah air rebusan jahe tadi.

Ok, sekian dulu tipsnya, jika ada yang punya tips lain, silahkan komentar ya...

Salam Kebersamaan

Mengatasi Rambut Rontok

Rambut adalah mahkota bagi semua orang, berbagai macam cara dilakukan untuk membuat rambut Nampak bagus, dicat, di rebounding di toning dan macam-macam lagi. Akibatnya rambut akan mengalami kerusakan dan buntut-buntutnya adalah kerontokan. Kalau sudah begitu, barulah berpusing-pusing ria mencari obat untuk mengatasi kerontokan rambut. Berikut ini sedikit tips untuk mengatasi kerontokanrambut.

Yang pertama, menyisir rambut adalah hal yang sepele, tapi di balik itu sebenarnya menyisir rambut bukan hanya untuk merapikan rambut tetapi juga memperlancar aliran darahsehingga mengaktifkan sel-sel di kulit kepala. Dan hal ini akan membuat kesehatan rambut terjaga dan mencegah kerontokanrambut.

Berikutnya adalah memilih shampoo untuk keramas juga jangan sembarangan,pilih sesuai dengan kondisi rambut anda, apakah rambut anda kering, berminyak, normal dan lain-lain. Usahakan tidak menggosok rambut dengan handuk ataupun menyisir rambut terlalu keras saat rambut masih basah, karena rambut dalam keadaan rentan saat basah. Hal ini juga untuk mengatasi rambutrontok. Jangan lupa juga untuk memberikan kondisioner pada rambut.

Usahakan untuk tidak terlalu sering mengecat atau mencatok rambut anda, karena rambut akan menjadi sangat rawan terhadap kerontokan. Usahakan untuk memberi vitamin dan protein pada rambut untuk mengatasi kerontokan pada rambut.

Dan terakhir ni… pakai cara tradisional pastinya. Gunakan semangka. Maksudnya kulit semangka. Jadi belahlah semangka, kemudian makan dagingnya, tapi jangan dibuang kulitnya. Kulit semangka yang bagian dalam, berwarna putih itu silahkan digosok-gosokkan pada kulit kepala anda untuk mengatasi rambut rontok. Lakukan seminggu sekali dan buktikan sendiri khasiatnya.

Selamat mencoba dan …

Salam Kebersamaan

Tips Mudik Menggunakan Sepeda Motor

Ceritanya kan sebentar lagi lebaran ni gan. Biasanya lebaran-lebaran begini akan banyak sekali saudara-saudara kita yang pulang dari tempat kerja ke kampung halaman yang sering kita sebut dengan mudik. Mudik adalah saat-saat yang ditunggu oleh perantau maupun keluarga di kampung halaman. Banyak sekali yang rela berdesak-desakan antri di stasiun ataupun untuk membeli tiket bahkan jauh-jauh hari sudah pesan tiket, untuk bisa mudik saat libur lebaran. Selain naik kendaraan umum seperti bis atau kereta ada juga yang bawa mobil pribadi. Banyak juga kan sekarang ini yang mudik pakai sepeda motor sendiri.

Mudik menggunakan motor pribadi banyak yang bilang lebih asyik dan lebih bebas. Mungkin juga sih, bebas dari berdesak-desakan, bebas dari copet, dan bebas-bebas yang lainnya. Tapi, ada juga kekurangannya sih. Kalau tidak melakukan persiapan yang matang, bisa-bisa nggak sampai rumah malah-malah sampai rumah sakit atau kalau kurang beruntung di motor ya bengkel karena motor mogok di jalan. Hehe… Maka dari itu, berikut ini kita akan berbagi hal-hal yang perlu dipersiapkan dan diperhatikan jika kita hendak mudik dengan menggunakan motor kesayangan kita.

Yang pertama kita harus persiapkan adalah motor;

1. Ganti oli sehari sebelum berangkat kalau perlu servis sekalian ya,
2. Cek roda-roda sepeda motor, rem depan dan belakang apakah berfungsi baik atau tidak (ganti jika perlu)
3. Cek baterai atau aki motor anda, jika aki basah cek air akinya urang apa tidak, tambah jika kurang.
4. Teliti ban anda, ganti jika sudah tipis baik yang dalam maupun luar. Jika perlu bawa spare (cadangan)
5. Periksa fungsi lampu-lampu anda, baik lampu rem, lampu sign maupun lampu depan.
6. Terakhir dan wajib dipersiapkan adalah surat-surat kendaraan anda. Tentu tidak mau juga kan kita ketilang gara-gara  surat-surat nggak lengkap.

Nah berikutnya adalah persiapan fisik;

Sebelum perjalanan sebaiknya persiapkan fisik anda sebaik-baiknya, usahakan untuk istirahat yang cukup, supaya nggak ada kata ngantuk ketika anda melakukan mudik, dan tidak sampai rumah sakit gara-gara masuk selokan. Hehehe…

Nah, berikutnya apa saja yang perlu di bawa?

1. Bawa GPS atau setidak-tidaknya peta untuk memudahkan anda mencari jalan-jalan alternatif supaya tidak kejebak macet.
2. Bawa obat-obatan untuk persiapan jika di jalan anda mungkin mengalami kurang enak badan
3. Bawa kamera digital juga perlu lho, untuk mengabadikan momen-momen perjalanan anda.

Hmmm… apa lagi ya? Ouw iya, Bawa barang seperlunya saja deh, jangan terlalu banyak brang bawaan ya, biar tidak menggangu perjalan anda nantinya. Jika ada barang-barang yang perlu dibawa mendingan dikirim lewat jasa pengiriman atau via Pos aja deh, biar perjalanan mudik menggunakan sepeda motor anda bisa nyaman. 

Ok, itu dulu yah selamat mudik, semoga perjalanan anda menyenangkan dan selamat sampai tujuan.

Salam Kebersamaan

Cara Menghilangkan Noda-noda Hitam di Wajah

Dalam postingan saya beberapa watu yang lalu, saya pernah menulis tentang merawat wajah dengan mudah. Bagaimana seharusnya kita memperlakukan aset kita yang paling sering dilihat oleh orang lain. Bagaimana jika kita sudah merawat dengan bauk tapi tetap saja timbul hal-hal yang tidak kita inginkan di wajah kita? Misalnya jerawat ataupun flek-flek (baca: noda-noda) hitam di area wajah kita? Kalau noda hitam di baju sih mudah saja menghilangkannya, tinggal taruh baju itu di jalan apa di petigaan, wuz... wuz... wuz... pasti ilang tuh baju... (TT) Itu kalau baju..., Nah kalau untuk menghilangkan noda-noda hitam di wajah apa wajah kita juga mesti ditaruh di jalan? wkwkwkwkwkkkkkkkk... nggak kebayang kan?

Untuk postingan saya kali ini saya akan bicara, eleh syalah... menulis tentang bagaimana cara menghilangkan noda-noda hitam di wajah.

Pertama yang perlu diketahui adalah memang benar bahwa saat ini, sudah banyak kosmetik ataupun obat-obatan yang "katanya" bisa menghilangkan noda-noda hitam di wajah. Tapi kita juga perlu tahu bahwa obat atau kosmetik "biasanya" mempunyai efek samping. Bisa kulit yang jadi kering, mengelupas atau bahkan kadang menjadi kangker. Bukannya menakut-nakuti pemakai kosmetik, tapi silahkan saja googling untuk mencari data fakta tentang efek samping kosmetik-kosmetik jaman sekarang.

Ok, cepet saja,

Ada cara yang lebih aman untuk usaha menghilangkan noda-noda hitam di wajah. Dan bahan utama dalam pengobatan tradisional ini mudah dicari maupun dibeli, yaitu KUNYIT. Gampangkan?

Pertama-tama siapkan beberapa kunyit lalu cuci hingga bersih. Setelah itu silahkan di iris-iris itu kunyit tipis-tipis kemudian di jemur hingga benar-benar kering. Setelah kepingan-kepingan itu benar-benar kering ambillah secukupnya lalu masukkan di dalam gelas dan seduhlahlah dengan air panas hingga kurang lebih tiga perempat gelas. Tunggu hingga dingin dan silahkan diminum setiap hari. Untuk memudahkan anda, bisa juga menyiapkan kunyit - kunyit jemuran dengan jumlah yang banyak. Sehingga anda tinggal ambil dan menyeduh kunyit tiap hari. Semoga dengan rajin dan teratur minum seduhan kunyit tadi anda bisa menghilangkan noda-noda hitam di wajah anda.

Ok, sekian dulu ya gan....

Selamat mencoba dan Salam Kebersamaan...